میکس گیاهی برای رفع سردی مزاج

ترکیبات:

• عرق دارچین
• عرق زنجبیل
• عرق هل
• عرق نعناع
• عرق بهارنارنج

طریقه و زمان مصرف :

• صبح ناشتا
• میان‌وعده ساعت 10 تا 11 صبح
• عصر یک ساعت پس از ناهار
• شب قبل از خواب

نکات مهم :

• مصرف منظم: حداقل به مدت 4 هفته برای مشاهده اثرات توصیه می‌شود.
• پرهیز از زیاده‌روی: حداکثر 300 میلیلیتر در روز مصرف شود .
• پرهیز غذایی: از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های سرد مانند لبنیات سرد و نوشابه خودداری کنید .
• فعالیت بدنی: فعالیت‌های روزانه سبک به بهبود جریان خون و رفع سردی کمک می‌کند.
• استفاده از لباس گرم: در فصول سرد از پوشش مناسب استفاده کنید.